| |
• Предпочтительна для вас пища, богатая витаминами
А], В], Вг, Вб, Вл, С. Это — свежая капуста, сладкий
перец, ягоды, помидоры, яблоки, орехи, виноград, рыба,
петрушка, чернослив.
• Возьмите две большие салфетки из ткани. Одну салфетку
опустите в горячую воду, другую — в ледяную.
Выньте салфетку из горячей воды, приложите ее на 2 мин
к глазам, затем возьмите салфетку из холодной воды и
приложите ее на 1 мин к глазам. После этого вытрите лицо.
• При просмотрах телепередач находитесь на расстоянии
2 м от экрана черно-белого телевизора и 4,5 м — от цветного. |
|
